みなさんは、災害時の防災グッズは何を準備していますか？

実は避難所での水不足による生活で口の中が清潔に保てないと肺炎が起こりやすくなり、肺炎は震災関連死の中で最も多いと言われています。

今日は水不足の中でも使える口腔ケアグッズを紹介します。

①液体歯磨き粉

歯磨剤の液体版で、適量をお口に含んですすいだら歯ブラシで丁寧にブラッシングします。水で口をすすぐ必要はないですが、気になる人はすすいでも大丈夫です。

②口腔ケア用ウェットティッシュ

指に巻きつけて歯や歯茎、ほっぺなどの粘膜の汚れを拭き取ります。

③ガム

ガムを噛む事で唾液をたくさん出すことができ、口の中を清潔に保てます。キシリトール入りのシュガーレスのものは虫歯予防にも効果的です。

万が一口腔ケアグッズがない場合は少量の水やお茶でうがいをしましょう。

ですが、液体歯磨き粉やウェットティッシュは水だけのうがいよりも歯垢の除去効果が高いのでこの機会に準備をしておきましょう。

こんにちは😊

今日はホワイトニング歯磨き粉についてお話しします！

自分の歯の色にお悩みの方は、歯磨きで手軽に歯を白くしたいなぁと考えたことはありませんか？

市販の歯磨き粉で真っ白な歯までとは難しいですが、食べ物やタバコによる着色を落とす効果は十分に期待できます。

さらに毎日使うことで汚れが付きにくくなり、着色予防にもなります🌟

ドラッグストアでも沢山の種類の歯磨き粉が売っているので、どれがいいのか悩んでしまいますよね😣

そこでホワイトニング歯磨き粉を選ぶポイントが３つあります🪥

①ステイン除去成分を配合

ポリリン酸ナトリウム、ポリエチレングリコールなど

歯の表面の汚れや着色を浮かせて落とす効果があります✨

②汚れの付着を防ぐ成分を配合

ハイドロキシアパタイト、ピロリン酸ナトリウムなど

歯の傷を補修して汚れを防ぐ効果があります！

③低研磨剤またはジェルタイプ選ぶ

研磨剤は着色を落とす効果がありますが、粒子が荒いと歯にダメージを与えてしまいます。

細かい粒子のものやジェルタイプのもので優しく磨きましょう😊

・元の歯の色を白くしたい
・加齢による黄ばみを取りたい
・神経が原因の歯の変色を改善したい

という場合は歯科医院でのホワイトニングや治療が必要になります😌

歯の色、着色など気になる方は一度受診していただくのがおすすめです🌷

当院では歯に優しいホワイトニングの歯磨き粉を扱っていますので、興味のある方は是非使ってみてくださいね✨