こんにちは😊

今日はスポンジブラシについてお話をしていきます。

このようなスポンジブラシを見たことがありますか？

これは舌のお掃除をするための補助用具になります🍀

舌の上には舌苔という苔のような汚れがつきやすいです。舌苔は口臭の原因にもつながるのできれいな口腔環境を保つためには、しっかりとお掃除をして取り除くことが大切です✨

使い方は舌の奥から手間にむかってかきだすように動かします。

力を入れすぎると舌が傷ついてしまうので、優しい力で何回か繰り返し動かすとより効果的です😊

是非日々の口腔ケアに取り入れてみてください♪