こんにちは😃

今日はオーラルフレイルのお話しをしたいと思います♪

滑舌が悪くなる、食べこぼしをする、わずかなむせ、噛めない食品が増える、お口の乾燥などちょっとしたことですが、これらはすべて加齢に伴う口腔機能の衰え「オーラルフレイル」と呼びます☝🏻

オーラルフレイル対策として日本歯科医師会がすすめているのが、①かかりつけ歯科医院をもつ　②些細な衰えに気をつける　③バランスのとれた食事をするの３つです。

まず、かかりつけ歯科医をもっていれば、虫歯や歯周病で歯を失うのを防ぐことができ、口腔機能の低下にも気付くことができます。次に些細な衰えに気づく事で必要な治療や効果的なリハビリを早期に行なって口腔機能を回復させることができます！そして、バランスのよい食事をすることは口腔を含めた全身の健康を保つことができます。

是非、定期検診を受け早期発見、予防しお口の健康を保ちましょう☺️🌈