こんにちは😊

先日2月14日はバレンタインデーでしたね！

今日はバレンタインデーにちなんでチョコレートと虫歯のお話をしていきます！

チョコレートは虫歯になりやすいイメージがありますよね。しかし全てのチョコレートが虫歯になりやすいわけではないのです。

虫歯の原因は甘いものというよりは砂糖です🌿

チョコレートに限らず砂糖が沢山含まれている食品は虫歯になりやすいのです🫢

チョコレートにも沢山種類がありますがチョコレートやココアに含まるカカオポリフェノールは虫歯になりにくいと言われています。

是非選ぶ時にカカオ含有量の多いチョコレートを選んでみてください😊

お口の中に砂糖が長時間滞在すればするほど虫歯になるリスクも高まります。

食べた後にはしっかり歯磨きをしましょう♩