よく噛んで食事をする事で ・顎の発育を促す、味覚を発達させる

・唾液の分泌を促し消化を助ける

・むし歯や歯周病を予防する

・脳を活性化し認知症を予防する

・肥満を防止する

など、たくさんのメリットがあります😊👌🏻

 お口と身体の健康のために、よく噛んで食事することを意識してみてくださいね✨