こんにちは😃

今回は災害時の口腔ケアについてお話します🪥

災害時は水不足によりいつもと同じ歯磨きを行うことが難しくなります。口は肺への入り口なので口の中を清潔に保つことができないと特に高齢の方は誤嚥性肺炎を起こしやすくなってしまいます。

そこでどのような口腔ケアが効果的かいくつかご紹介します✨

①食後にうがいをする

②ガーゼやハンカチを指に巻いて歯を拭う

③唾液腺マッサージを行う→唾液により口の中の汚れを洗い流す働きがあります✨

④液体ハミガキを使用する→練りハミガキとは違い、お水を必要としません❕

適量をお口に含み20秒うがいをしその後ブラッシングをすることでお口の中の菌を減らすことができるので殺菌効果が期待できます✨

みなさんのお役に立てたら嬉しいです😊

もしもの災害時のために覚えておくと安心ですね🦷🌱