こんにちは！

今回は歯ブラシの交換時期についてお話しします🪥

皆さんどのくらいの頻度で歯ブラシを交換しますか？

まだ使えるからと、いつのまにか長い期間使っていた　という方もいるのではないでしょうか😣

歯ブラシを交換するタイミングは、使い始めてから約1ヶ月程度とされています✨

歯ブラシの硬さや磨く強さによって差はありますが、

1ヶ月ぐらい使うと、毛先が開き、毛のコシも弱くなり、丁寧に磨いても汚れが取れにくくなります☝🏻

また長く使っていると、どうしても歯ブラシに雑菌が繁殖してしまいます👿💦

使ったあとはよく洗い、ブラシの部分を上にして乾燥させるように保管することも大切です😊

正しく歯ブラシを使うことで、虫歯予防、歯周病予防にもなりますよ！

一度、歯ブラシの状態も見直してみてくださいね😊👌🏻