こんにちは😊

みなさんは酸蝕症をご存知ですか？

酸蝕症とは酸によって歯が溶ける事を言います☝🏻

症状は冷たい物がしみたり、歯が透けて見えます。

酸蝕症になる原因で1番多いのが、酸の強い食品の摂り過ぎです🍋

例えば、炭酸飲料・スポーツドリンク・ドレッシング・お酢・柑橘系の果物です。

しかし、これらの物を避けるのは難しいですよね😅

ここで対策を紹介します✨

・酸性度が強い物を飲食したらすぐうがいをする。

・酸性度が強い物を飲食した後はすぐ歯を磨く。

・フッ素配合の歯磨き粉等を使用する。

これから暑くなりますので、スポーツドリンクを飲んでしっかり水分補給したあとはうがいを忘れずにしましょう✊